Ciąża 13 tydzień

• Home
• Forum
• Kontakt

Ciąża 13 tydzień

Dzięki nowoczesnym technologiom możemy dziś obserwować ciążę tydzień po tygodniu. Każda przyszła matka powinna wiedzieć, jak wygląda typowy przebieg ciąży i być przygotowana na to, jakie zmiany zachodzić mogą w jej organizmie i w rozwoju płodu. Pomocny może być w tym tzw. kalendarz ciąży.
 
Jak rozwija się dziecko w 13 tygodniu ciąży?

13 tydzień ciąży oznacza początek drugiego trymestru. Jest to szczególnie piękny czas dla matki i dziecka. Płód ma około 8 cm długości i waży mniej więcej 12 gramów. Kształtuje się jego twarz. Uszy „wędrują” na swoje miejsce, oczy są bliżej siebie. Ciągle intensywnie rozwija się mózg, dlatego główka pozostaje wciąż bardzo duża. Poszczególne narządy zaczynają pełnić swoje funkcje. Na przykład wątroba produkuje już żółć, trzustka – insulinę, nerki-mocz. Kształtują się jelita i struny głosowe. Płód jest bardzo aktywny, często porusza się, ziewa, ssie kciuka.

Samopoczucie matki w 13 tygodniu ciąży

Po dość trudnym pierwszym trymestrze, oznaczającym często mdłości, zmęczenie i senność, nadchodzi drugi trymestr, który jest najprzyjemniejszym dla matki okresem ciąży. Zazwyczaj mijają wcześniejsze dolegliwości oraz przygnębienie. Kobieta pełna jest optymizmu, zaczyna być bardziej przyjaźnie usposobiona w stosunku do świata oraz swojego partnera. Często w tym czasie ciężarne mają dużą ochotę na współżycie płciowe. Jest to również czas, gdy kobieta zaczyna intensywnie tyć i mieć większy apetyt. Optymalny przyrost wagi to około pół kilograma na tydzień, jest to jednak kwestia indywidualna. Dobrze jednak kontrolować przybieranie na wadze, aby później nie mieć problemu z powrotem do formy i figury sprzed ciąży.

Jak dbać o siebie i dziecko w 13 tygodniu ciąży?

Drugi trymestr to już dość zaawansowana ciąża, wymagająca czasem zmiany stylu życia, większej ilości odpoczynku, wyeliminowania stresu. To dobry czas, żeby zastanowić się, najlepiej razem z partnerem, nad kwestią pracy. Niektóre kobiet czują się dobrze prawie do końca ciąży i postanawiają nie rezygnować z aktywności zawodowej. Kluczowe w tej sytuacji będą warunki, w jakich ciężarna pracuje. Jeżeli jest to praca fizyczna, wymagająca podnoszenia ciężarów, przenoszenia ich, czy innych prac związanych z tego typu wysiłkiem, stanowczo dobrze byłoby z niej zrezygnować. Można też spróbować przenieść się na pewien czas na inne stanowisko. Jeśli jednak Twoja praca nie koliduje z ciążą, nie musisz z niej rezygnować. Warto jednak zwrócić uwagę na to, by nie przepracowywać się, nie zapominać o regularnym jedzeniu i odpoczynku. W przypadku tzw. pracy siedzącej dobrze robić sobie co jakiś czas przerwy, by nie dopuścić do powstawania zakrzepów i opuchlizny. Nie należy też spędzać zbyt dużo czasu przed komputerem. Praca w ciąży nadal może dawać wiele satysfakcji. Nie można jednak zapomnieć, że teraz najważniejsze powinno być zdrowie i dobre samopoczucie kobiety i dziecka.